Wenn das Wochenende vorüber ist, träumen wir praktisch von einer guten Nachtruhe. Eine gewichtete Decke, einer der beliebtesten Wellness-Trends des Jahres, kann dazu beitragen, Angstzustände und Schlaflosigkeit zu reduzieren und eine gesunde Nachtruhe zu erreichen.
Es kann jedoch schwierig sein, erschwingliche gewichtete Decken zu finden. Wenn Sie gerne nähen, ist diese DIY-Gewichtsdecke die perfekte Schlaflösung zu einem erschwinglichen Preis. Außerdem können Sie es mit Ihrem bevorzugten Stoffmaterial und Design anpassen. Als Bonus sind die Poly-Pillets maschinenwaschbar, sodass Sie Ihre gewichtete Decke in die Waschmaschine werfen können, wenn Verschüttungen und Flecken auftreten. Im Folgenden erfahren Sie, wie Sie eine gewichtete Decke herstellen.
Wie man eine gewichtete Decke macht
Was du brauchst:
- Musselin Stoff
- Stoffschere oder Schere
- Maßstab
- Bleistift oder Stift
- Quilter's Pins
- Nähmaschine
- Faden
- Poly-Pellets füllen
- Küchenwaage
- Trichter
- Poly Batting (optional)
- Schlagen
- Oberstoff (wir haben Polyester-Fleece verwendet)
- Clips
- Fuß gehen (optional)
Schritt 1: Musselinstoff schneiden
Musselinstoff zuschneiden. Wir machten unsere Decke ungefähr 38 mal 52 Zoll. Sie können zwei Stoffbahnen mit den gleichen Maßen schneiden oder eine lange Musselinfolie auf die gewünschte Länge falten, sodass Sie eine Seite weniger zum Nähen haben. Der Musselin wird schließlich in die Decke gehen und die Poly-Pellets halten.
Schritt 2: Rand markieren
Legen Sie die beiden Musselinstücke übereinander oder falten Sie das Stück in zwei Hälften. Markieren Sie einen 1-Zoll-Rand um das gesamte Deckblatt. Sie müssen sich keine Sorgen um Markierungen machen, da sich diese in der Decke befinden. Verwenden Sie Stifte, um den Stoff an den Kanten zusammenzuhalten.
Schritt 3: Nähen Sie drei Kanten
Nähen Sie drei Kanten entlang der zuvor markierten 1-Zoll-Ränder zu. Wenn Sie Ihren Musselin gefaltet haben, müssen Sie nur zwei Seiten nähen. Lassen Sie eine Seite offen, um sie mit Pellets zu füllen.
Schritt 4: Raster erstellen
Zeichnen Sie mit dem Stoff flach auf Ihrer Arbeitsfläche etwa alle 6 Zoll Reihen, die sich vom offenen Ende zum gegenüberliegenden geschlossenen Ende erstrecken. Alle Reihen mit einer Nähmaschine nähen. Stellen Sie sicher, dass Sie nur bis zu den 1-Zoll-Randmarkierungen auf jeder Seite nähen.
Sobald die Reihen genäht sind, zeichnen Sie alle 6 Zoll senkrechte Reihen. Noch nicht nähen. Dies wird ein Gitter bilden.
Schritt 5: Poly-Fill-Pellets hinzufügen
Als nächstes müssen Sie die Poly-Pellets wiegen, um Ihre gewichtete Decke anzupassen. Bestimmen Sie dies, indem Sie zuerst 10-15 Prozent Ihres Körpergewichts berechnen. Teilen Sie diese Zahl dann durch die Anzahl der Quadrate, die Sie in Ihrem Raster gezeichnet haben. Diese Zahl gibt an, wie viel Gewicht jedes Quadrat tragen soll.
Nachdem Sie die richtige Menge für jedes Quadrat ermittelt haben, fügen Sie die Poly-Pellets Spalte für Spalte mit einem Trichter hinzu. Sobald jede Spalte Polyquellpellets im Wert von einem Quadrat enthält, nähen Sie die erste Reihe entlang Ihrer Gitterlinien zu. Machen Sie die Stichlänge fest, damit keine Pellets herausfallen. Die erste Reihe befindet sich am unteren Rand der Decke.
Füllen Sie die Säulen weiter mit Poly-Pellets und nähen Sie die Reihen zu, bis Sie oben angekommen sind. Nähen Sie die letzte Kante zu.
Falls gewünscht, können Sie mit den Pellets Polywatte in die Gitter einfügen, um die Pellets leiser zu machen.