Während Sie vielleicht nicht viel (oder gar nicht) darüber nachdenken, muss die Haut unter Ihren Haaren noch gepflegt werden. Ihre Kopfhaut kann wie jede andere Haut Ihres Körpers fettig, gereizt und trocken werden. Eine saubere, ausgewogene Kopfhaut ist auch für gesundes, schönes Haar unerlässlich. Selbst wenn Sie bereits gute Haargewohnheiten praktizieren, kann eine Kopfhautbehandlung gegen Schuppen oder Haarwuchs eine große Hilfe sein, wenn es darum geht, Ihr Haar sauberer, voller und gesünder aussehen zu lassen. Aktualisieren Sie diese Expertentipps und -produkte, um die Gesundheit Ihrer Kopfhaut zu verbessern und sie richtig zu pflegen.
Jason Donnelly
1. Waschen Sie Ihre Haare regelmäßig
Shampoonieren ist der erste Schritt zu einer gesunden Kopfhaut. Durch das Überspringen können sich Öl, Schmutz und Produktreste auf der Kopfhaut ansammeln, was zu Entzündungen führen kann, sagt Dr. Melissa Piliang, Dermatologin an der Cleveland Clinic. Das Waschen der Haare alle ein bis drei Tage ist für die meisten Menschen ideal, obwohl Menschen mit strukturiertem oder grobem Haar zwischen den Wäschen bis zu einer Woche warten können, da ihre Kopfhaut tendenziell trockener ist. Wählen Sie eine feuchtigkeitsspendende, sulfatfreie Formel zum Reinigen ohne Abziehen, wie Garnier Whole Blends Gentle Shampoo Hafer Delikatesse (5, 33 USD, Walmart). Wenn Sie Flocken bemerken, sagt Piliang, dass Sie ein Shampoo mit Zinkpyrithion verwenden sollen, bis sie nachlassen. Unsere Wahl: Head & Shoulders Deep Moisture Daily Shampoo (5, 95 USD, Walmart).
2. Wenden Sie eine Kopfhautbehandlung für das Haarwachstum an
Genau wie Ihr Gesicht kann Ihre Kopfhaut gereizt werden, insbesondere wenn sie für Fettigkeit, Empfindlichkeit oder Schuppen prädisponiert ist. Eine entzündete Kopfhaut kann das gesunde Haarwachstum beeinträchtigen und zu Haarausfall und Haarausfall führen, sagt Piliang. Deshalb sollten Sie zusätzliche Schritte unternehmen, um das Haar ruhig und ausgeglichen zu halten. Peeling mindestens einmal pro Woche, um Ablagerungen und Flocken zu entfernen: Versuchen Sie eine Maske mit chemischen Peelings wie Salicylsäure, um abgestorbene Zellen sanft aufzulösen, oder ein physikalisches Peeling, um sie zu entfernen. Wir empfehlen Kristin Ess Scalp Detoxifying Bubble Hair Mask ($ 14, Target) für ein Peeling der Kopfhaut. Wenden Sie zwischen dem Duschen und dem Stylen Ihrer Haare eine Kopfhautbehandlung an. (Betrachten Sie es als das Äquivalent von Serum.) Achten Sie auf Koffein und Zink in den Zutaten; Sie unterstützen die Follikelgesundheit. Probieren Sie Thicker Fuller Hair Nourishing Daily Scalp Tonic (13, 38 USD, Walmart) für Ihre Kopfhautbehandlung.