Shane McGovern joggte in seiner Nachbarschaft in New Orleans, als eine Nachbarin aus ihrem Haus rannte und um Hilfe schrie. Shane eilte ins Haus und fand den Vater der jungen Frau im Bett, sein Gesicht blau. Shane dachte an eine Episode der TV-Show The Office zurück, in der die Charaktere eine CPR-Schulung absolviert hatten.
"Ich erinnere mich, dass Michael Scott sich über die Puppe hockte und das Komprimieren übte, und das rastete ein", sagt er. Während sie auf den Krankenwagen warteten, führte Shane eine sogenannte CPR nur für Hände durch, wenn Sie nur Brustkompressionen durchführen (keine Mund-zu-Mund-Kompression). Shane ist einer von Tausenden von Zuschauern, die eingegriffen haben, um jemandem mit Herzstillstand zu helfen, wenn die Zeit so kritisch ist. Mit jeder Minute, in der das Herz stehen geblieben ist, sinkt die Überlebensrate um 10 Prozent.
Bild mit freundlicher Genehmigung von Getty.
Innerhalb von fünf Minuten beginnen die Gehirnzellen zu sterben. "Das Wichtigste ist, das Blut im ganzen Körper in Bewegung zu halten, und genau das tun Sie mit den Brustkompressionen", sagt Dr. Benjamin Abella, Direktor des Penn Medicine Center for Resuscitation Science und Notfallmediziner in Philadelphia. Richtig gemacht, ist CPR nur mit der Hand bei Erwachsenen genauso effektiv wie Mund-zu-Mund-Behandlung. Experten hoffen, dass mehr Menschen, die sich mit traditioneller CPR nicht wohl fühlen oder nicht in traditioneller CPR geschult sind, bereit sind, nur mit der Hand zu arbeiten.
Verwandte: So ist es wirklich, sich einem Herz-Gesundheitscheck zu unterziehen
Eine Möglichkeit, sich daran zu erinnern, wie die Brustkompressionen durchgeführt werden, besteht darin, ein Lied mit dem richtigen Schlag im Kopf zu singen. Das tat David Ramirez, als er 2016 sah, wie Mitarbeiterin Monique Brathwaite zusammenbrach. „Ich erinnerte mich, dass ich mir ein Video über CPR nur mit der Hand angesehen hatte, und sie gaben den Bee Gees 'Stayin' Alive 'als Richtlinie“, sagt David. "Ich hatte das Lied im Kopf und betete weiter 'am Leben bleiben, am Leben bleiben' im Rhythmus." Dank David konnte Monique eine medizinische Behandlung erhalten und sich erholen. "Sie können es kaum erwarten, dass Hilfe eintrifft", sagt Dr. Holly Andersen, Kardiologin am New York Presbyterian Hospital und Direktorin für Bildung und Öffentlichkeitsarbeit am Ronald O. Perelman Heart Institute. „Es ist großartig, für CPR zertifiziert zu sein, aber das muss nicht sein. Und das Schlimmste, was Sie tun können, ist, nichts zu tun. “
Befolgen Sie diese einfachen Schritte, um die CPR nur mit der Hand richtig zu machen.
Rufen Sie 911 an und starten Sie dann die Brustkomprimierung
Wenn die Person mit Herzstillstand nicht reagiert und nicht normal atmet, knien Sie sich neben ihren Oberkörper. Legen Sie eine Hand auf die andere und verschränken Sie Ihre Finger. Legen Sie die Ferse Ihrer unteren Handfläche in die Mitte der Brust des Opfers. Positionieren Sie Ihre Schultern mit geraden Armen direkt über Ihren Händen, damit Sie die Kompressionen effizient durchführen können.
Drücken Sie hart und schnell
Verwenden Sie Ihr Körpergewicht, um mindestens 5 cm nach unten zu drücken und zwei Kompressionen pro Sekunde durchzuführen. (Denken Sie daran, Sie können den Beat von 'Stayin' Alive 'von den Bee Gees spielen - auch „Walk the Line“von Johnny Cash funktioniert.)
