Minzeiswaffel-Eisbecher
Zutaten
Zutaten-Checkliste
- 4 riesige Waffeleistüten
- 1 Liter Minze oder Pistazieneis
- 1 12-Unzen-Glas dunkle Schokolade oder Fudge-Eis oder 1/2 Tasse Beerensauce (siehe Rezept unten)
- Frische Himbeeren, Brombeeren und / oder Blaubeeren
- Frische Minzblätter
Richtungen
Anleitung Checkliste
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Schritt 1
Legen Sie jeden Waffelkegel in eine große Tasse oder Schüssel. Eis in Zapfen schöpfen. Top mit Eis oder Berry Sauce.
Anleitung Checkliste
Schritt 2 Fügen Sie Beeren oben auf Eisbecher hinzu. Mit Minzblättern bestreuen. Macht 4 Eisbecher.
Nährwertangaben (Minzeiswaffel-Eisbecher)
Pro Portion: 467 Kalorien; 17 g Gesamtfett; 9 g gesättigtes Fett; 25 mg Cholesterin; 135 mg Natrium. 73 g Kohlenhydrate; 4 g Faser; 7 g Protein; 41 RE Vitamin A; 6 mg Vitamin C; 111 mg Calcium; 4 mg Eisen;
Beerensauce
Zutaten
Zutaten-Checkliste
- 1 12 Unzen Packung gefrorene ungesüßte Himbeeren
- 1 Tasse frische oder gefrorene Brombeeren
- 1 Tasse frische oder gefrorene Blaubeeren
- ½ Tasse) Zucker
Richtungen
Anleitung Checkliste
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Schritt 1
In einem mittelgroßen Topf gefrorene ungesüßte Himbeeren, Brombeeren, Blaubeeren und Zucker bei mittlerer Hitze zusammenrühren. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren. Unbedeckt ca. 15 Minuten köcheln lassen, bis sie eingedickt sind. Vom Herd nehmen; leicht abkühlen lassen. Die Beerenmischung in den Mixer geben und abdecken. mischen oder verarbeiten, bis alles glatt ist. Restliche Sauce dicht abgedeckt bis zu zwei Wochen im Kühlschrank lagern. Macht 2 Tassen.